一、行程概览与交通规划
推荐行程时长：7-9天（含往返交通）
核心路线：嘉峪关新城镇→嘉峪关市区→昆明（中转）→大理
交通方案：
- 第一阶段（出发）：
- 从新城镇乘坐公交/出租车至嘉峪关火车站（约40分钟）
- 推荐选择：
方案A：嘉峪关→兰州→昆明（火车+高铁，约18小时）
方案B：嘉峪关→西安/成都→大理（联程航班+高铁）
- 第二阶段（抵达）：
- 昆明长水机场转乘高铁至大理站（约2小时）
- 大理站乘坐景区直通车/出租车至古城（约40分钟）
二、大理行程安排建议
Day1-2：大理古城及周边
- 住宿区域：古城南门或洱海门附近
- 必体验：
- 漫步人民路、复兴路，感受白族建筑风貌
- 夜游五华楼，俯瞰古城夜景
- 参观大理市博物馆（原杜文秀帅府）
- 三月街集市（若遇赶集日）
Day3-4：环洱海深度游
- 推荐方式：租车或骑行（海西生态廊道禁止机动车）
- 精华路段：
- 龙龛码头观日出
- 喜洲古镇体验白族三道茶
- 双廊古镇参观杨丽萍太阳宫
- 挖色镇小普陀喂海鸥（冬季）
Day5：苍山文化之旅
- 索道选择：
感通索道（清碧溪、珍珑棋局）
洗马潭索道（海拔最高，四季景致各异） - 文化景点：崇圣寺三塔、寂照庵斋饭
Day6：周边秘境探索
- 备选方案：
A线：沙溪古镇（茶马古道遗迹）
B线：巍山古城（南诏发源地）
三、实用信息汇总
| 类别 | 注意事项 |
|---|---|
| 高原防护 | 大理海拔约2000米，注意防晒（SPF50+）及保湿 |
| 特色美食 | 乳扇、生皮、酸辣鱼、漾濞卷粉 |
| 最佳季节 | 3-5月（春花开）或9-11月（秋高气爽） |
| 预算参考 | 人均3000-4000元（含跨省交通） |
四、特别提示
- 从干燥的西北到湿润的西南，建议携带适应不同气候的衣物
- 提前预订昆明至大理的高铁票（特别是节假日）
- 尊重当地少数民族习俗，白族村寨未经允许勿随意拍照
- 环洱海骑行做好物理防晒，海东路段坡道较多需注意安全
这份跨越2600公里的旅程，将带您从河西走廊的苍茫壮阔，走向风花雪月的柔软时光，祝您旅途收获独特的人生风景。